Abnehmen in München im Arabella Fitness

Im Arabella Fitness in München abnehmen – ohne Crash-Diäten, mit persönlicher Betreuung, Krafttraining, Cardio und Ernährungsberatung. Nachhaltig & motivierend.

Dein Weg zum Wohlfühlgewicht in München

In München abzunehmen ist gar nicht so schwer – wenn der Plan zu deinem Leben passt.
Im Arabella Fitness im Arabellapark setzen wir nicht auf schnelle Diäten oder leere Versprechen. Stattdessen bekommst du einen individuell abgestimmten Weg, der funktioniert und sich dauerhaft umsetzen lässt.

Unsere Erfolgsbausteine:
- Krafttraining für einen aktiven Stoffwechsel
- Ausdauertraining oder HIIT – ganz nach deinem Geschmack
- Mehr Bewegung im Alltag
- Eine Ernährung, die du wirklich durchhalten kannst

Schon nach kurzer Zeit merkst du den Unterschied: Dein Körper fühlt sich leichter an, du bewegst dich geschmeidiger und hast wieder mehr Energie für die Dinge, die dir wichtig sind.

Wir wollen wissen, was dich antreibt

Egal ob aus Bogenhausen, Haidhausen, Schwabing oder Englschalking – bei uns zählt nicht nur, woher du kommst, sondern wohin du möchtest.
Wir nehmen uns Zeit für dich, hören zu und finden gemeinsam heraus, was dich motiviert und wie wir dich gezielt unterstützen können. Schritt für Schritt, ohne Druck, aber mit klaren, realistischen Zielen.

Warum Krafttraining beim Abnehmen entscheidend ist

Viele denken, Abnehmen bedeutet endlose Cardio-Einheiten. Die Wahrheit ist: Krafttraining macht oft den Unterschied.
Muskeln straffen nicht nur deine Figur – sie halten den Stoffwechsel auch im Ruhezustand aktiv. Schon zwei bis drei gezielte Trainingseinheiten pro Woche können spürbare Veränderungen bringen.

Cardio oder HIIT – wir finden deinen Weg

Manche bevorzugen gleichmäßige Ausdauereinheiten, andere lieben kurze, knackige HIIT-Workouts. Beide Trainingsformen haben ihre Vorteile – entscheidend ist, dass sie dir Spaß machen und in deinen Alltag passen. Gemeinsam testen wir, was dich am besten voranbringt.

Mehr Bewegung im Alltag – klein, aber wirksam

Große Veränderungen beginnen oft mit kleinen Schritten. Nimm die Treppe statt den Aufzug, geh in der Mittagspause an die frische Luft oder fahre kurze Strecken mit dem Rad. Diese „NEAT“-Bewegung verbrennt Kalorien ganz nebenbei – und steigert dein Wohlbefinden.

Dein Plan für langfristigen Erfolg

- Krafttraining: individuell auf dein Ziel abgestimmt
- Cardio oder HIIT: so wie es zu dir passt
- Mehr Alltagsbewegung: einfach und effektiv
- Ernährung ohne Verzicht: für mehr Lebensqualität
- Regeneration und Schlaf: weil Erholung Teil des Fortschritts ist

Erlebe den Unterschied selbst

Im Arabella Fitness gibt es keine schnellen Abnehmtricks, sondern Strategien, die sich langfristig bewähren.
Komm vorbei, teste unsere Geräte und lerne unser Team kennen – im Arabellapark, nur wenige Minuten von Schwabing, Haidhausen oder Englschalking entfernt.

Hier geht es nicht nur um Kilos – es geht darum, dass du dich in deinem Körper wieder richtig wohlfühlst.