Viele Menschen starten ihr Training mit einer recht deutlichen Vorstellung davon, was sie an ihrem Körper verbessern möchten. Man möchte sich wohler fühlen, definierter aussehen oder wieder mehr Kraft aufbauen. Das sind ganz normale Ziele. Was man dabei allerdings leicht vergisst: Im Körper tut sich deutlich mehr, als man auf den ersten Blick sieht. Viele Veränderungen passieren im Hintergrund und bleiben im Spiegel lange unsichtbar.

Damit du genau weißt, was sich wirklich verändert, nutzen wir die Tanita-Körperanalyse. Sie zeigt dir nicht nur Gewicht oder Körperfett, sondern liefert Werte, die ein sehr realistisches Bild deines aktuellen Zustands geben.

Was Tanita misst – und warum diese Werte wichtig sind

Die Analyse erfasst eine Reihe von Daten, die wir später gemeinsam Schritt für Schritt durchgehen. Dazu gehören unter anderem:

- der Körperfettanteil

- die Muskelverteilung in Armen, Beinen und Rumpf

- der Wasserhaushalt

- der Grundumsatz

- das Stoffwechselalter

- das viszerale Fett

- der Sarkopenie-Index

Diese Werte helfen dir zu verstehen, wie dein Körper aufgebaut ist und wie dein Training darauf wirkt. Sie zeigen dir Zusammenhänge, die man ohne Messung nicht erkennen würde.

Warum sich ein Re-Test lohnt

Nach einigen Wochen Training sieht man nicht immer sofort große Veränderungen. Viele Fortschritte spürt man eher im Alltag: man fühlt sich stabiler, hat mehr Energie oder merkt, dass sich Bewegungen leichter anfühlen. Die Analyse zeigt dir zusätzlich ganz konkret, was sich verbessert hat.

Ob du Muskulatur aufgebaut hast, wie sich dein Fettanteil entwickelt oder wie sich dein Stoffwechsel verändert – all das wird klar sichtbar. Genau das motiviert und zeigt dir, dass sich dein Einsatz lohnt.

Auf Grundlage dieser Daten können wir dein Training dann gezielt anpassen und dir die Übungen empfehlen, die am besten zu deinen Zielen passen.

Wie viel Zeit du einplanen solltest

Für die erste Messung inklusive ausführlicher Besprechung der Ergebnisse planen wir etwa eine Stunde ein.

Preis: 20 Euro

Jede weitere Messung mit Verlaufsüberblick dauert deutlich kürzer und kostet deshalb

10 Euro.

Die Tanita-Körperanalyse ist ein guter Startpunkt, um Veränderungen nachvollziehbar zu machen und dein Training sinnvoll weiterzuentwickeln.

Melde dich einfach bei uns, wenn du einen Termin möchtest. Wir nehmen uns Zeit und gehen die Ergebnisse gemeinsam in Ruhe durch.