Neue Langhantelstangen von Eleiko

 

 

Wir haben für Euer Hanteltraining vier alte Hantelstangen ersetzt. Die neuen Hanteln sind von Eleiko, einem Traditionsunternehmen, welches erstklassiges Equipment für den Kraftsport herstellt.
Die beiden Powerlifting-Stangen (rote Kennzeichnung an der Seite) sind vom Durchmesser etwas größer und haben eine stärkere Rändelung. Dies unterstützt Übungen wie zum Beispiel das Kreuzheben.

Viel Spaß beim Training!

Körperanalyse mit dem Tanita-System

Mehr als nur die Messung des Körperfettanteils

Zahlen lügen nicht!

Die meisten Menschen gehen ins Fitnessstudio mit konkreten Vorstellungen, was sie an und in ihrem Körper alles verändern wollen. Jeder will besser aussehen, wirklich jeder. Das am häufigsten genannte Trainingsziel ist die Verbesserung des Aussehens, bzw. der Figur. Sichtbare Veränderungen betreffen in erster Linie die Gewichtsabnahme- oder Zunahme, also Fettreduktion oder Muskelaufbau. Aber gleichzeitig passiert im Körper  sehr viel mehr. Diese Werte lassen sich mit dem Tanita-System gut erfassen. Die Menge an Körperwasser, Muskelmasse, das Stoffwechselalter, der Grundumsatz, der Sarkopenie- Index  usw. sind Indikatoren, die unseren Körperstatus ganz gut darstellen. Besonders die Veränderungen, die ein Re- Test zeigt, motivieren zum Weitermachen. Die trainingsmethodischen Ableitungen können dann in einem Einweisungstraining besprochen und umgesetzt werden.

Mit diesem neuen System ist es möglich, sehr genau Daten zu erfassen, die den Handlungsbedarf bestimmen und Erfolge konktret sichtbar machen.  Wenn Sie Interesse haben, sprechen Sie uns bitte zur Terminvereinbarung an. Dieser Termin wird etwa 30 bis 60 Minuten dauern und kostet € 20,00.

 

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Skillmill - das neuartige Laufband

Ein Laufband ohne Motor? Ja, das gibt es. Sie geben die Geschwindigkeit vor und das Laufband passt sich an. Durch die Form der Lauffläche ist dies möglich. Außerdem kann man einen Widerstand einstellen. Probieren Sie zum Beispiel auf Stufe 10 (Endstufe) das Band zu bewegen, müssen Sie sich vorbeugen und an den Griffen festhalten. In dieser Position trainieren Sie besonders die Gesäßmuskulatur und die Beine. In Verbindung mit dem Training am Hip-Thrust das ideale Po- Training! Lassen Sie sich das neue Laufband von unseren Mitarbeitern/innen erklären.

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Fitnessstudio Arabellapark erstrahlt in neuem Glanz

Besuchen Sie uns und überzeugen Sie sich von unseren neuen Räumlichkeiten


Liebe Mitglieder,

ab dem 03.04.2022 sind die  Corona- Maßnahmen in den Fitnessstudios beendet. Natürlich bleibt es jedem Mitglied selbst überlassen, weiterhin eine FFP-2-Maske zu tragen, um sich selbst mehr Sicherheit zu geben, sowie auch weiterhin Hygienemaßnahmen zu beachten.
 

Wir freuen uns, Euch alle wieder im Studio zu sehen,

Euer Arabella-Fitness-Team

Projekt Sommerfigur startet jetzt!

 

Das Projekt der best möglichen Sommerfigur kann jetzt beginnen

Wenn Du Lust hast, dich auf den bald kommenden Sommer vorzubereiten, kannst du mit unserer Hilfe rechnen. Jeder hat seine eigenen Ziele und wir gehen den Weg bis zum Sommer gemeinsam. Wenn du Fragen hast, sprich mich doch im Studio an oder schick mir eine E-Mail an moritzhtraining@remove-this.gmail.com.

Ich freu mich auf dich!

Dein Moritz

 



Neuer Saunabereich geöffnet!

Unser gesamter Umkleide- und Saunabereich, inklusive Duschen, Toiletten und Ruheraum wurde gerade komplett saniert. Mit 16 Quadratmetern Fläche ist die neue Sauna deutlich größer geworden. Die neue Lüftungsanlage sorgt für ein gutes Raumklima.

Wir stellen das Saunaaufgußmittel vorgemischt  zur Verfügung. Die Saunazeiten sind täglich von 11.30 Uhr bis 22.45 Uhr.


Neue Maschine von Scotfit für Ihr Po-Training:

Der neue Hip-Thrust wird Ihnen gefallen. Dieses Gerät erspart Ihnen das umständliche Handling an der Multipresse oder mit der Langhantel. Sie können Zusatzgewicht aufstecken, einsteigen und sofort loslegen. Eines der effizientesten Geräte für einen straffen Po und mehr Spannung in der Lendenwirbelsäule steht Ihnen jetzt im Fitnessstudio Arabellapark zur Verfügung.

Scotfit hat damit wieder ein besonderes Fitnessgerät auf den Markt gebracht. Jetzt wünschen wir Ihnen viel Spaß und Erfolg damit. Wenn Sie Hilfe brauchen, dann sind wir bereit!

Ihr Arabella-Fitness-Team

Ist Ihr Akku wieder leer?

Dann laden Sie Ihr Handy wieder auf!

Sie können Ihr Handy gesichert bei uns aufladen. Die Ladeboxen sind abgeschlossen und lassen sich mit einem selbstgewählten Code wieder öffnen. Es können gleichzeitig 6 Handys und zwei Tablets aufgeladen werden. Dieser Service ist für Sie kostenfrei!

Viel Spaß, Ihr Arabella-Fitness-Team