Muskelaufbautraining München

Wenn dir dein Body im Spiegel nicht mehr gefällt, dann warte nicht lange, tu etwas. Es ist nicht schwer, die Optik zu verbessern. Du solltest 3x pro Woche ca. 90 Minuten Zeit haben für dein Trainingsprogramm. Falls du nicht weißt,  wie du am besten anfangen sollst, dann buche einfach ein Einweisungstraing, denn Muskelaufbauprogramme gibt es zahlreiche. Wichtig ist der sinnvolle Einsatz der richtigen Methode für dein Fitnesstraining. Die richtige Belastung und sinnvolle Ernährung vor und nach dem Training haben den größten Effekt. Welche Regeln es gibt, welche für dich bedeutsam sind und was alles zu beachten ist, kann dir nur ein ausgebildeter Trainer erklären. Nutze das Wissen der Trainer für deinen Erfolg. Sicher gibt es auch hunderte, wenn nicht tausende verschiedene Ratschläge im Internet, aber welche sind denn für dich wichtig und richtig? Den Überblick kann man da schnell verlieren. Wir helfen dir gerne dabei, die wesentlichen Grundsätze zu verstehen und umzusetzen. Trainingsmethodik ist die Grundlage eines jeden Programms und für jeden Trainer als Grundwissen vorhanden. Nach einem Einsteiger- Programm geht es dann erst richtig los. Belastungssteigerung, Intensivierung des Trainings und Wechsel der Übungen bringen dann deinen Körper auf das nächste Level. Dies zu steuern, zu vermitteln und die Veränderungen zu bewerten ist Aufgabe unserer Trainer. Wir haben beste Bedingungen für dich, auch im Sommer bei 20 ° Celsius, dank unserer neuen Klimaanlage. Ruf uns einfach an unter 089-911891.

Wir freuen uns auf dich!