Gesundheit braucht Muskeln – Dein Training gegen Sarkopenie in München-Bogenhausen

Warum Muskulatur im Alter so wichtig ist

Wenn die Muskulatur schwindet, fühlst du dich schneller müde, weniger stabil und dein Risiko für Stürze oder Beschwerden steigt. Dieser natürliche Abbau von Muskelmasse – die Fachleute nennen ihn Sarkopenie – beginnt schleichend oft schon ab dem 40. Lebensjahr. Die gute Nachricht: Du kannst gezielt etwas dagegen tun.

Individuelles Krafttraining bei Arabella Fitness

In unserem inhabergeführten Fitnessstudio in München-Bogenhausen trainierst du nicht anonym, sondern persönlich betreut. Wir erstellen für dich einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der speziell auf Muskelaufbau, Beweglichkeit und Wohlbefinden ausgerichtet ist. So bekämpfst du Sarkopenie wirksam – egal ob du gerade erst anfängst oder schon Erfahrung hast.

Offizieller Partner der Kampagne „Gesundheit braucht Muskeln“

Arabella Fitness ist offizieller Partner der bundesweiten Initiative „Gesundheit braucht Muskeln“. Als Teil dieser Kampagne profitierst du von einem wissenschaftlich fundierten Konzept, einem 2-Minuten-Krafttest zur Bestimmung deines aktuellen Muskelstatus und einer klaren Auswertung nach deinem Trainingszeitraum. Damit hast du schwarz auf weiß, wie sich deine Fitness verbessert.

Mehr als nur Training

Während deiner Trainingsphase kannst du auch unsere Sauna und den gemütlichen Ruheraum nutzen, neue Leute kennenlernen und dich in entspannter Atmosphäre regenerieren. So verbindest du effektives Krafttraining mit echter Wohlfühlzeit.

Starte jetzt dein Programm

Melde dich gleich für unsere Aktion an und sichere dir dein persönliches Trainingspaket. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass deine Muskeln stark bleiben und du dich rundum vital fühlst.