Gesund abnehmen in München – Arabella Fitness Bogenhausen

Gesund abnehmen ist kein Sprint, sondern ein Prozess, der zu deinem Alltag passen muss. In München, wo Biergärten, Brezen und Schmankerl verlocken, ist Balance entscheidend. Im Arabella Fitness in Bogenhausen  begleiten wir dich mit realistischen Plänen, persönlicher Betreuung und einer Atmosphäre, in der du dich vom ersten Moment an wohlfühlst.

Dein Alltag als Schlüssel

Ein Spaziergang an der Isar, Radeln zum Arabellapark oder die Treppe statt den Aufzug nehmen – diese kleinen Schritte summieren sich. Wir zeigen dir, wie du diese Gewohnheiten für dich nutzt, um Kalorien zu verbrennen, deine Fitness zu steigern und dich wohler zu fühlen.

Ernährung ohne Verzicht

Abnehmen heißt nicht, auf Genuss zu verzichten. Schon ein Wechsel von Softdrinks zu Wasser spart Kalorien. Frisches Gemüse, bewusste Portionsgrößen und smarte Biergarten-Entscheidungen wie ein Radler oder ein alkoholfreies Weizen bringen dich deinem Ziel näher.

Krafttraining für nachhaltigen Erfolg

Nur Ausdauer reicht nicht – Muskeln sind dein bester Verbündeter. Sie verbrennen selbst in Ruhe Kalorien und formen deinen Körper sichtbar. Zwei bis drei Einheiten Krafttraining pro Woche reichen, um deinen Stoffwechsel anzukurbeln. Im Arabella Fitness Studio Bogenhausen trainierst du an modernen Geräten, im Freihantelbereich oder im modernen Cardiobereich mit fachkundiger Anleitung.

Deine Vorteile bei Arabella Fitness

-Individuelle Trainingspläne, die zu deinem Alltag passen

- Fachkundige Betreuung durch erfahrene Coaches

- Spürbare Fortschritte: mehr Energie, weniger Verspannungen, bessere Haltung

Realistische Ziele – echte Erfolge

Gesunde Fortschritte liegen meist bei einem halben bis einem Kilo pro Woche. Wir feiern mit dir jeden Etappensieg: die ersten Kilos weniger, mehr Kondition, mehr Energie im Alltag. Unsere Mitglieder berichten von weniger Rückenschmerzen, mehr Lebensfreude und neuem Selbstbewusstsein.

Stimmen unserer Mitglieder

> „Endlich ein Plan, der zu meinem Alltag passt – die Kilos purzeln, ohne dass ich auf alles verzichten muss.“ 

> „Nach wenigen Wochen hatte ich mehr Energie im Job und beim Radeln an der Isar.“

Standort und Erreichbarkeit

Unser Studio liegt direkt am Arabellapark in Bogenhausen, gut erreichbar aus Denning, Parkstadt, Lehel und Haidhausen. U-Bahn, Bus und Parkplätze befinden sich in unmittelbarer Nähe.

Dein erster Schritt

Mach heute den Anfang. Buche dein unverbindliches Probetraining bei Arabella Fitness und finde heraus, wie sich dein Weg zum Wohlfühlgewicht anfühlt. Gemeinsam entwickeln wir den Plan, der wirklich zu dir passt.