Fit & gesund ab 50 in München-Bogenhausen – Arabella Fitness

Warum wir für dich der richtige Ort sind

Vielleicht merkst du schon, dass der Alltag ab 50 ein bisschen anders ist: der Körper reagiert schneller, Beruf und Familie kosten Kraft, und manchmal zwickt es hier und da. Genau deshalb gibt es uns. Im Arabella Fitness im Arabellapark bekommst du kein anonymes Studio, sondern einen Ort, an dem wir dich persönlich kennen, dich unterstützen und dich mit modernen Geräten trainieren lassen – in einer Atmosphäre, in der du dich sofort willkommen fühlst.

Kraft und Beweglichkeit erhalten

Ab 50 muss man Muskulatur und Beweglichkeit nicht einfach dem Alter überlassen. Bei uns trainierst du so, dass es zu dir passt: gezieltes Krafttraining, funktionelle Übungen, Mobilisation und kleine Alltags-Tipps. Damit bleibst du belastbar, beweglich und fühlst dich einfach wohler.

Handgreifkraft und Körperanalyse – damit du weißt, wo du stehst

Wir messen auf Wunsch deine Handgreifkraft – das ist ein ganz einfacher, aber sehr aussagekräftiger Test für deine gesamte Muskelkraft und dein biologisches Alter. Außerdem kannst du mit unserer Tanita-Waage deine Körperzusammensetzung bestimmen lassen. So siehst du deine Fortschritte schwarz auf weiß und wir können dein Training optimal anpassen. Wir erklären dir alles in Ruhe und begleiten dich Schritt für Schritt.

Training und Entspannung gehören zusammen

Nach dem Training wartet unsere gemütliche Sauna mit Ruheraum auf dich. Die Wärme entspannt Muskulatur und Gelenke, fördert die Regeneration und gibt dir ein rundum gutes Gefühl. Viele unserer Mitglieder sagen uns, dass sie diese Kombination aus Training und Entspannung besonders schätzen.

Starte jetzt – fit und gesund ab 50

Komm einfach vorbei, lerne unser Studio kennen und erlebe, wie du auch ab 50 mit Freude und Sicherheit trainierst. Wir zeigen dir, wie du Kraft, Energie und Lebensqualität zurückgewinnst – mitten in München-Bogenhausen.