Straffe Oberschenkel sind ein genetischer Glücksfall oder Ergebnis des Zusammenspiels von richtigem Krafttraining und zielgerichteter Ernährung. Du kannst viel joggen und Diäten machen, aber das wird nicht unbedingt zu straffen Oberschenkeln führen. Zuerst musst du durch Krafttraining dein Muskelgewebe stärken und damit straffen, dann kannst du mit dem Joggen beginnen. Es gibt auch andere Cardiogeräte, mit denen du Fett verbrennen kannst. Ruderergometer, Crosstrainer oder unsere neuen Powermills gehören dazu. Besonders die Powermills trainieren deine Oberschenkel und bauen Fett ab. Zuletzt benutzt du unser Rollenmassagegerät für ein besseres Hautbild. Kommt jetzt eine fettarme und proteinreiche Ernährung dazu, kannst du nur gewinnen. Du musst nur einmal anfangen, das ist der erste Schritt. Willkommen im Fitnessstudio Arabellapark München.

Bauch, Beine und Po sind die sogenannten "Problemzonen" der meisten Fitnessanfänger und Anfängerinnen, die ihre Figur verbessern wollen. Manchmal bieten Fitnessstudios auch im Rahmen ihrer Aerobickurse dafür spzielle Inhalte an, die oft auch Bauch, Beine, Po- Gymnastik heißen. Wer seine Beine und den Po trainiert, will meist auch einen straffen Bauch haben.