Günstiges Fitnessstudio München
Bevor du dich in einem Fitnessstudio anmeldest, solltest du zuerst entscheiden, was für dich wichtig ist. Was sind deine Ziele, die du in einem Fitnessstudio erreichen willst. Ist es Muskelaufbau oder die Verbesserung der Ausdauer? Willst du etwas abnehmen und die Fettreserven verkleinern? Dann bist du in guter Gesellschaft, denn das sind tatsächlich die meist genannten "Wünsche" für die Teilnahme an Fitnessprogrammen in einem Fitnessstudio. Um diese Ziele zu erreichen solltest du 2 bis 3 mal pro Woche etwa 60 bis 90 Minuten trainieren und parallel dazu deine Ernährungsgewohnheiten entsprechend anpassen. Diese Zusammenhänge kann dir ein gut ausgebildeter Trainer genau erklären und auf deine Situation anpassen. Das ist der Gegenstand der Leistung eines jeden Fitnessclubs, zumindest sollte es so sein.
Doch wieviel sollte das eigentlich kosten? Hier stellt sich die Frage, was du zum Erreichen deiner Ziele alles brauchst. Sind Aerobic- Kurse wichtig? Willst du noch nach dem Training schwimmen gehen? Brauchst du ein Dampfbad zum Entspannen? Gehst du nach dem Training gerne noch in die Sauna?
Wenn man die durchschnittliche Trainingshäufigkeit und die Verweildauer der Mitglieder in den Fitnessstudios betrachtet, fällt eines besonders auf, nämlich die Tatsache, dass die meisten Menschen wenig Zeit haben. Deshalb trainieren die meisten Menschen auch nur zwei mal pro Woche (im Durchschnitt) und haben dafür etwa 90 Minuten Zeitbudget. Das reicht gerade mal für das eigentliche Training aus. Und das ist auch der Hauptgrund, warum du dir genau überlegen solltest, was du höchstwahrscheinlich alles nutzen wirst und was nicht. Und wofür du dann mit bezahlst, ohne diese Leistungen jemals genutzt zu haben. Zum Beispiel wird in den Fitness- Discountern auf teure und für dich zeitintensive Wellnessbereiche bewußt verzichtet. Entsprechend günstig sind die Preise, die meist zwischen Euro 20,00 und Euro 40,00 im Monat liegen. Die sehr günstigen Beiträge haben allerdings auch den Effekt, dass diese Gyms ziemlich voll sind, und zwar jeden Tag. Ob dann noch ein zügiges Training möglich ist, ist fraglich. Deshalb sieh dir das Studio immer an, bevor du einen Vertrag unterschreibst. Das geht auch online, hat aber genau dieses Risiko zur Folge. Du solltest auch darauf achten, wie sauber es dort ist, ob es eine Klimaanlage gibt, die auch in Betrieb ist, also wie es im Studio riecht und nicht zuletzt, ob es dort aufgeräumt ist. In manchen Studios musst du dir erst die Kurzhanteln im Gym zusammensuchen, bevor du trainieren kannst, weil die Mitglieder einfach alles fallen lassen, leider... Es gibt einen Tip für solche Betrachtungen: Sieh dir die Ein- Sterne- Bewertungen auf Google Maps der Studios an. Diese sind sicher nicht gefaked, denn welcher Studiobetreiber bittet seine Mitglieder, solch eine Bewertung zu schreiben. Mit den Fünf- Sterne- Bewertungen ist es sicher anders. In den Bewertungen zeigen sich die täglichen Schwächen in den Studios, besonders in den günstigen Ketten. Mit dem super billigen Beitrag kaufst du allerdings auch diese Schwächen. Dann musst du aber auch damit zufrieden sein und dich damit arrangieren.
Allerdings gibt es auch günstige Fitnessstudios, die eine sehr gute Ausstattung an Geräten, gut ausgebildetet Trainer und ein Wellness- Angebot haben, wo Sauna inklusive ist. Und es ist nicht zu voll! Das ist ein wesentlicher Unterschied. Hier solltest du dich genau im Studio informieren und auch am Abend selbst prüfen, wie voll es ist und ob es an den Geräten Wartezeiten gibt, wie das oft bei namhaften Fitness- Ketten der Fall ist.
Wenn du im Münchner Osten, oder direkt in München Bogenhausen wohnst oder arbeitest, dann sieh dir doch das Fitnessstudio Arabellapark an. Dort findest du für einen fairen und günstigen Preis von Euro 9,99 die Woche (2-Jahresvertrag) beste Bedingungen vor. Du kannst täglich 17 Stunden das Studio nutzen und ab 11.30 Uhr in die Sauna gehen. Komm doch am besten vorbei und lass dir alles genau erklären.
Viele Erfolg bei Ihrem Start in ein neues, aktiveres Leben!