Fitnessstudio München + Fitness-Center München + München Fitness + Fitnessstudio Arabellapark, Arabellastraße 15, 81925 München + Fitness in München Bogenhausen + Fitness-Studio
Fitnessstudio Arabellapark München
Arabellastrasse 15 • 81925 München
täglich 6.30 bis 23.30 Uhr
alt Anmeldung unter 089-91 18 91

Männer- Krafttraining im Fitnessstudio

Nur mit Krafttraining können Sie Muskeln aufbauen, aber mit Ausdauertraining Fett reduzieren.
Krafttraining in Verbindung mit Ausdauertraining und gesunder Ernährung macht einen sportlichen Körper!

Wenn Männer einen Körperfettanteil von weniger als 8 % haben, dann sieht man den Sixpack besonders gut. Und wenn der Bauch hart und gut ausgeprägt ist, dann braucht es nicht mal besonders große Muskeln um einen athletischen Eindruck zu machen. Doch das funktioniert insgesamt nur, wenn das Training und die Ernährung wirklich zusammen passen. Stellen Sie sich vor, Sie trainieren vier oder sogar fünf mal wöchentlich intensiv Ihren Körper und essen immer nach dem Training eine Pizza. Macht das Sinn? Ja, gegen den Hunger vielleicht, aber nicht für die Figur, denn die Pizza wird garantiert die Bauchmuskeln unter einer "Speckschicht" verschwinden lassen. Sie merken schon, es muss einfach beides passen ... Training und Ernährung.