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Fitnessstudio Arabellapark München
Arabellastrasse 15 • 81925 München
täglich 6.30 bis 23.30 Uhr
alt Anmeldung unter 089-91 18 91

Frauen und Krafttraining

Krafttraining für Frauen
Krafttraining für Frauen im Fitnessstudio Arabellapark München, Arabellastraße 15, 81925 München. Für nur € 5,99 pro Woche trainieren Sie zu fairen Preisen.

Viele Frauen in München wollen einen tollen Körper und straffe Haut haben, denken dabei aber in erster Linie an Diäten, Schönheitsmittelchen und dergleichen. Es braucht manchmal einige Zeit, bis sie zu der Einsicht gelangen, dass die besten und nachhaltigsten Resultate nur erzielt werden, wenn einige Dinge gleichzeitig verändert werden. So ist eine gute Figur ohne die entsprechende Ernährung kaum zu erreichen, und einen sportlichen und schlanken Körper bilden nun mal zuerst die Muskeln. Wird das Training für die Muskulatur ignoriert, wird es meistens nichts mit einem straffen und sportlichen Körper. Bodyforming geht nur mit Krafttraining. Liebe Frauen, haben Sie keine Angst vor großen Muskeln! Ihr Krafttraining sieht anders aus, als bei den Männern, Sie trainieren mit sanfteren Methoden.

Krafttraining für Frauen ist einfach und effizient, wenn Sie es regelmäßig durchführen. Mindestens 2x pro Woche sollten Sie im Fitnessstudio an den Geräten trainieren und die Ernährung entsprechend anpassen. Wir erklären Ihnen gern die Einzelheiten, zum Beispiel bei einem Personal Training.