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Fitnessstudio Arabellapark München
Arabellastrasse 15 • 81925 München
täglich 6.30 bis 23.30 Uhr
alt Anmeldung unter 089-91 18 91

Ausdauertraining

Crosstrainer als Alternative zum Lauftraining
Sie haben Knieproblem oder Übergewicht und können deswegen nicht Laufen? Dann trinieren Sie doch mit dem Crosstrainer, dort verbrennen Sie sehr viele Kalorien und werden fitt.

Konditionstraining, also vor allem das Ausdauertraining hat für Sie viele Vorteile. Sie werden nicht nur fitter, sondern sehen auch noch besser aus, denn durch regelmäßiges Laufen oder Radfahren verbrennen Sie auch viele angestaute Kalorien aus Ihren Depots und werden schlanker. Es kommt dabei nicht unbedingt darauf an, was Sie machen, sondern vielmehr, wie Sie es tun. Eine wichtige Rolle spielen dabei Ihr Trainingspuls, die Zeit der Belastung und natürlich vor allem die Regelmäßigkeit. Aber wir erklären Ihnen das zum Beispiel bei einem Personal- Training in Ruhe in unserem Fitness- Studio. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!