Fitnessstudio München + Fitness-Center München + München Fitness + Fitnessstudio Arabellapark, Arabellastraße 15, 81925 München + Fitness in München Bogenhausen + Fitness-Studio
Fitnessstudio Arabellapark München
Arabellastrasse 15 • 81925 München
täglich 6.30 bis 23.30 Uhr
alt Anmeldung unter 089-91 18 91

Muskelaufbau im Fitnessstudio

Erfolgreiches Krafttraining im Fitnessstudio München
Richtiges Krafttraining zu günstigen Preisen lernen Sie im Fitnessstudio Arabellapark München Bogenhausen in einem Personal Training.

Gehören Sie auch zu den Menschen, die in ein Fitnessstudio gehen wollen um Ihre Muskulatur zu stärken und Muskelmasse aufzubauen? Sie sollten es dann am Anfang nicht übertreiben. Viele Männer machen die gleichen Fehler, trainieren zum Beispiel gleich am Anfang mit Programmen, die nur für Fortgeschrittene geeignet sind. Beispielsweise trainieren oft neue Mitglieder mit ihren Freunden mit und absolvieren deren Programm, ohne zu wissen, was sie da tun. Haben Sie schon mal nach einem Zweier- Split- Programm trainiert? Das ist ganz schön aufwendig und auch hart, aber die Erfolge sind wirklich nicht zu übersehen. Diese Trainingsmöglichkeit ist in den Fitnesstudios weit verbreitet, mit Recht, allerdings für Anfänger nicht wirklich gut. Diese sollten mit einem Ganzkörpertraining 2 bis 3 mal pro Woche beginnen und die Muskeln und Knochen, Bänder, Sehnen etc. (passiver Bewegungsapparat) langsam auf die steigenden Belastungen vorbereiten. Denn: Muskeln und Knochen erholen sich unterschiedlich schnell. Dies ist eine Weisheit, die viele nicht haben und sich systematisch über die Jahre hinweg ihre Gelenke ruinieren.

Machen Sie es besser, lassen Sie sich von einem kompetenten Trainer beraten und einen Plan zusammenstellen, der Ihren derzeitigen Fähigkeiten entspricht, dann sind Sie immer auf der richtigen Seite. 

Im Fitnessstudio Arabellapark in München Bogenhausen können Sie dies in einem Personal- Training tun. Hier erklären wir Ihnen gerne, wie Sie Ihre Ziele schneller erreichen.

Trainieren Sie mit modernsten Geräten, unter fachkundiger Betreuung und nutzen Sie nach dem Training die Sauna, und das alles für nur Euro 5,99 die Woche (Jahresvertrag). Besuchen Sie uns im Studio, wir freuen uns auf Sie!