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Fitnessstudio Arabellapark München
Arabellastrasse 15 • 81925 München
täglich 6.30 bis 23.30 Uhr
alt Anmeldung unter 089-91 18 91

Gewichtsreduktion in München

Gewichtsreduktion mit Fitness

In München haben Sie besonders viele Möglichkeiten, gut essen zu gehen, jedoch die gute traditionelle Ernährung in Bayern hat so manche Pfunde wachsen lassen. Aber wie bekommt man die wieder weg? Ganz einfach: Nicht so viel essen und mehr bewegen. Das ist alles? Ja, das ist fast alles. Denn es gibt seit Jahren immer neue Ansätze, wie man sein Fett wegbekommt, aber tatsächlich werden die Menschen immer dicker. Wie kommt das? Weil Diäten, egal welcher Art, immer nur helfen, solange Sie diese Diät auch machen. Am Ende einer Diät ist jeder Mensch froh, dass er jetzt wieder "normal" essen kann. Dann kommt der Jo-Jo-Effekt und bringt die Pfunde wieder zurück, meist mehr als zuvor. Und das gelingt jeder Diät, denn die Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten vor der Diät sind noch immer da! Wenn Sie es schaffen, diese Gewohnheiten zu verändern, dann brauchen Sie bald keine Diäten mehr. Wiederholung schafft Gewohnheit, das ist der Schlüssel zu Ihrem Erfolg. Sie müssen beginnen, ihre Essgewohnheiten und Ihr Bewegungsverhalten zu ändern und es weiter durchziehen, bis eine neue Gewohnheit daraus geworden ist. Dann schaffen Sie es! Auf jeden Fall hilft Ihnen eine Ernährungsberatung, bei der wir Ihnen aufzeigen, welche Veränderungen für Sie persönlich notwendig sind. Wir reden dabei nur über Ihre Ernährung und analysieren ein von Ihnen erstelltes Wochenprotokoll. Dadurch sehen wir recht genau, wo wir den Hebel ansetzen, der Ihnen hilft, zum Erfolg zu kommen.

Richtige Ernährung ist nicht schwer. Viel schwerer ist der Verzicht auf leckere, meist zuckerreiche oder fettreiche Lebensmittel. Aber mit der richtigen Motivation wird es Ihnen gelingen. Gehen Sie in ein Fitnessstudio und lassen sich beraten, es ist der Beginn. Schon zwei Trainingseinheiten pro Woche werden Ihr Leben verändern. Viele haben es vor Ihnen geschafft. Sie müssen nur anfangen.

Mit einem Trainingsprogramm für Ihre individuelle Situation werden Sie effektiv und ohne Risiko beginnen, Ihren Körper zu verändern. Und auch hier gilt:  dabeibleiben ist alles. Es wird eine Weile dauern, bis die ersten Erfolge sichtbar sind. Aber geben Sie sich nur 2 Monate Zeit, und Sie werden staunen, was in dieser kurzen Zeit mit Ihnen passiert. Jetzt liegt es an Ihnen.

Es gibt Leute, die sagen, man kann nur gut essen oder gut aussehen. Das klingt irgendwie logisch, stimmt aber nicht. Es gibt so viele Menschen, auch in Ihrer Umgebung, die das beweisen. Gutes essen und regelmäßige, gute Bewegung passen zusammen.