Fitnessstudio München + Fitness-Center München + München Fitness + Fitnessstudio Arabellapark, Arabellastraße 15, 81925 München + Fitness in München Bogenhausen + Fitness-Studio
Fitnessstudio Arabellapark München
Arabellastrasse 15 • 81925 München
täglich 6.30 bis 23.30 Uhr
alt Anmeldung unter 089-91 18 91

Abnehmen München

Abnehmen mit Krafttraining

Viele Wege führen nach Rom... Diese Aussage haben Sie sicher schon oft gehört. So verhält es sich für viele Bereiche des Lebens auch beim Abnehmen. Es gibt seit Jahren eine stets wachsende Zahl an Angeboten, die Ihnen versprechen, mit genau diesem Konzept endlich Ihr Ziel zu erreichen. Und wenn Sie sich die Inhalte ansehen, dann kommen Sie schnell zum Kern, denn es ist wieder eine andere Variante einer Diät. Jeder weiß, Diäten funktionieren! Aber leider nur so lange, wie Sie sich der Diät hingeben, am Ende der Tortur kommt bestimmt der Jo-Jo-Effekt und bringt das alte Gewicht schnell wieder zurück. Viele Meschen haben das schon mehrfach durchgemacht. Aber warum glauben Sie, dass eine andere Diät besser ist? Wenn Sie immer die gleichen Dinge tun, dann bekommen Sie auch immer das gleiche Ergebnis!

Deshalb müssen Sie beginnen, die Dinge anders anzugehen, eben nachhaltiger und irgendwie besser. Und wie? Naja, recht einfach, wie so oft sind die vermeintlich einfachen Dinge die richtigen Mittel um ans Ziel zu kommen. Und in dieser Hinsicht kommen Sie nicht daran vorbei, eine gesunde Ernährung mit viel Bewegung, also Training zu verbinden. Es muss eine Regelmäßigkeit ins Leben integriert werden, die wie Arbeit oder Uni zum Wochenplan gehört. Zum Beispiel reservieren Sie Montag, Mittwoch und Freitag Abend 90 Minuten für Ihr Training und lassen sich helfen, Ihre Ernährung umzustellen. Das wars schon. Mehr ist es nicht. Die Schwierigkeit dabei ist nur, dass Sie es beginnen und durchhalten. Hier haben die meisten Menschen ein Problem. Aber haben Sie es wirklich schon probiert? Fangen Sie doch erst mal an, und lassen sich überraschen, wie es auch bei Ihnen Veränderungen mit sich bringt. Wir helfen Ihnen gerne dasbei, zum Beispiel bei einem Einweisungstraining oder einer Ernährungsberatung.